Den Horizont erweitern...
.... bunt, gesund, mediterran
Meine Angebote
Präventive Beratung
zu verschiedenen Themen möglich
Erstellung von Ernährungsplänen,
Unterstützung & Begleitung in der Umsetzung
Vorträge/Elternabende
... zu individuellen Themen
Kinderkurse
Bunt erleben, gesund wachsen
für Kinder im Alter von 4-6 Jahren
"Möhrchenstunde"
für Kinder im Alter von 5-10 Jahren
Workshop "Pyramidenpiraten"
- Ganzjahresprojekt - -
für Kinder im Alter von 7-10 Jahren
Kochkurse
- orientiert an kindgerechter
Ernährung -
Kursinhalte
Möhrchenstunde
-Spielerische Sinnesschulung -
(sehen, riechen, hören, fühlen, schmecken)
- saisonal -
Hier erfahren die Kinder über Sinnesschulungen zu verschiedenen Themen (tasten, riechen, fühlen, schmecken etc. )
die Vielfalt saisonaler Lebensmittel
Kinder können mit der Zunge noch viel mehr wahrnehmen als wir Erwachsenen.
Durch Experimente & gemeinsames zubereiten
erkunden die Kinder die Lebensmittel
- so natürlich wie möglich -
und zaubern daraus einen kleinen Snack !
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Workshop "Pyramidenpiraten"
- Ganzjahresprojekt -
Forscher in Theorie & Praxis
Die Kinder lernen die Ernährungspyramide kennen und verstehen.
Über Sinnesschulungen, der verschiedenen Ebenen, wird das Wissen über
natürliche Lebensmittel ./. Fertigware aus dem Supermarkt gefestigt.
Auch knüpft dieser Kurs an das Bekannte aus der Möhrchenstunde an - Sinneserfahrungen -
Über praktische Experimente werden die Kinder, schrittweise, an die verschiedenen Farbebenen der Pyramide herangeführt.
Ziel:
Bewusstseinsförderung - Achtsamkeit -
Festigung des Erlernten durch direkten Vergleich
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Kochkurse
- orientiert an kindgerechter Ernährung -
Die Kinder erlernen
Hygieneregeln beim kochen
Sicherheitsvorkehrungen
Grifftechniken
und gemeinsam, als Team, ein Menü zuzubereiten wo jeder seine ganz eigene Rolle hat und erlebt wie lecker gesundes Essen schmecken kann und darf
Voraussetzung:
Nutzung einer vorhandenen Küche




