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Den Horizont erweitern...

.... bunt, gesund, mediterran

Meine Angebote 

 

Präventive Beratung

zu verschiedenen Themen möglich

 

Erstellung von Ernährungsplänen,

Unterstützung  & Begleitung in der Umsetzung

 

 

Vorträge/Elternabende

... zu individuellen Themen

 

 

 



Kinderkurse

Bunt erleben, gesund wachsen

Kursangebote

Je nach Alter stehen 
verschiedene Kurse zur Auswahl

für Kinder im Alter von 4-6 Jahren

"Möhrchenstunde"

für Kinder im Alter von 5-10 Jahren

Workshop "Pyramidenpiraten"

-  Ganzjahresprojekt -  -

für Kinder im Alter von 7-10 Jahren

Kochkurse 

- orientiert an kindgerechter 

Ernährung -

Kursinhalte

Möhrchenstunde

-Spielerische Sinnesschulung -

(sehen, riechen, hören, fühlen, schmecken)

- saisonal - 

 

Hier erfahren die Kinder über Sinnesschulungen zu verschiedenen Themen (tasten, riechen, fühlen, schmecken etc. ) 

die Vielfalt saisonaler Lebensmittel

Kinder können mit der Zunge noch viel mehr wahrnehmen als wir Erwachsenen.

Durch Experimente  & gemeinsames zubereiten 

erkunden  die Kinder die Lebensmittel 

 - so natürlich wie möglich  -

und zaubern daraus einen kleinen Snack !

 

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Workshop "Pyramidenpiraten"

-  Ganzjahresprojekt  -

Forscher in Theorie & Praxis

 

Die Kinder lernen die Ernährungspyramide kennen und verstehen.

Über Sinnesschulungen, der verschiedenen Ebenen, wird das Wissen über 

natürliche Lebensmittel  ./. Fertigware aus dem Supermarkt gefestigt.

Auch knüpft dieser Kurs an das Bekannte aus der Möhrchenstunde an - Sinneserfahrungen - 

Über praktische Experimente werden die Kinder, schrittweise,  an die verschiedenen Farbebenen der Pyramide herangeführt.

 

Ziel:

Bewusstseinsförderung - Achtsamkeit  - 

Festigung des Erlernten durch direkten Vergleich

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Kochkurse 

- orientiert an kindgerechter Ernährung -

 

Die Kinder erlernen

Hygieneregeln beim kochen 

Sicherheitsvorkehrungen 

Grifftechniken

und gemeinsam, als Team, ein Menü zuzubereiten wo jeder seine ganz eigene Rolle hat und erlebt wie lecker gesundes Essen schmecken kann und darf

 

Voraussetzung:

Nutzung einer vorhandenen Küche

Kooperationen

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