Den Horizont erweitern...

.... bunt, gesund, mediterran

Meine Angebote 

 

Präventive Beratung

zu verschiedenen Themen möglich

 

Erstellung von Ernährungsplänen,

Unterstützung  & Begleitung in der Umsetzung

 

Vorträge/Elternabende

... zu individuellen Themen



Kinderkurse

Bunt erleben, gesund wachsen

Kursangebote

Je nach Alter stehen 
verschiedene Kurse zur Auswahl

für Kinder im Alter von 4-6 Jahren

"Möhrchenstunde"

für Kinder im Alter von 5-10 Jahren

Workshop "Pyramidenpiraten"

-  Ganzjahresprojekt -  -

für Kinder im Alter von 7-10 Jahren

Kochkurse 

- orientiert an kindgerechter 

Ernährung -

Kursinhalte

Möhrchenstunde

-Spielerische Sinnesschulung -

(sehen, riechen, hören, fühlen, schmecken)

- saisonal - 

 

Hier erfahren die Kinder über Sinnesschulungen zu 

verschiedenen Themen 

 - die Vielfalt saisonaler Lebensmittel -

Kinder können mit der Zunge noch viel mehr 

wahrnehmen als wir Erwachsenen.

Durch Experimente  & gemeinsames zubereiten 

erkunden  die Kinder die Lebensmittel 

 - so natürlich wie möglich  -

und zaubern daraus einen kleinen Snack !

 

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Workshop "Pyramidenpiraten"

-  Ganzjahresprojekt  -

Forscher in Theorie & Praxis

 

Die Kinder lernen die Ernährungspyramide intensiv kennen und verstehen.

Über Sinnesschulungen, 

zu den verschiedenen Ebenen, wird das Wissen über 

natürliche Lebensmittel  ./. Fertigware aus dem Supermarkt gefestigt.

Auch knüpft dieser Kurs an das Bekannte aus der 

Möhrchenstunde an.

Über praktische Experimente 

werden die Kinder, schrittweise,  an die verschiedenen 

Farbebenen der Pyramide herangeführt.

 

Ziel:

Bewusstseinsförderung - Achtsamkeit  - 

Festigung des Erlernten durch Erleben

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Kochkurse 

- orientiert an kindgerechter Ernährung -

 

Die Kinder erlernen

Hygieneregeln beim kochen 

Sicherheitsvorkehrungen 

Grifftechniken

und gemeinsam, als Team, ein Menü zuzubereiten wo jeder seine ganz eigene Rolle hat 

und erlebt, wie lecker gesundes Essen schmecken kann und darf

 

Voraussetzung:

Nutzung einer vorhandenen Küche

Kooperationen

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